Según diversas estimaciones, más de 11 millones de personas trabajan en oficinas. En mayor o menor medida, llevan ese estilo de vida tan sedentario, cuyos peligros los médicos no se cansan de recordar. Y cuanto más tiempo pasa una persona delante de un escritorio de oficina, mayores son los riesgos para su salud. Al mismo tiempo, su carrera puede ir cuesta arriba. Pero, ¿qué significan los éxitos profesionales si el trabajo no sólo consume tiempo y energía, sino también salud? Los médicos ya hablan del verdadero síndrome de la oficina: todo un complejo de condiciones dolorosas que padecen la mayoría de los "habitantes de la oficina". Y una de las posiciones principales en esta lista la ocupa la enfermedad más íntima del consultorio: las hemorroides.
1. Hemorroides: causas
Una de las enfermedades proctológicas más "populares" son las hemorroides, cuyas causas se pueden dividir en dos grupos principales:
- La propensión de la persona a esta enfermedad: antecedentes familiares de hemorroides; debilidad del tejido conectivo causada por otras enfermedades; evacuaciones intestinales causadas por enfermedades o ciertas condiciones (por ejemplo, embarazo); obesidad.
- Los llamados factores de riesgo externos: estilo de vida sedentario o predominantemente de pie; ciertas prácticas sexuales; falta aguda de actividad física o, por el contrario, estrés excesivo para el que el cuerpo no está físicamente preparado.
2. Hemorroides en los hombres: "la enfermedad de los jefes"
Puedes quejarte con un colega de dolor de espalda, gastritis o un corazón que "juega", puedes soñar en voz alta con ir al gimnasio, quejarte de sobrepeso, pero pocas personas están dispuestas a discutir los problemas de las hemorroides en la sala de fumadores.
La mayoría de las veces, son hombres quienes padecen esta enfermedad (¡cuatro veces más que el sexo justo!) entre las edades de 30 y 50 años.
La intimidad del área afectada a menudo contrasta marcadamente con el estatus superior. No es sorprendente que a las hemorroides en los hombres a menudo se les llame "la enfermedad de los jefes".
Las causas de las hemorroides en los hombres incluyen no solo el comportamiento del personal directivo. En nuestra era de creciente popularidad de los estilos de vida saludables, los hombres de mediana edad suelen ir al gimnasio para ponerse en excelente forma física, pero comienzan a hacer ejercicio bajo su propia responsabilidad y riesgo. La mayoría de los principiantes que desean adquirir músculos hermosos no tienen prisa por contactar a un entrenador; están seguros de que ellos mismos podrán comprender los matices de los ejercicios. En la práctica, esto resulta en una ejecución incorrecta. Y como resultado de un esfuerzo excesivo, una persona no preparada puede desarrollar hemorroides, especialmente si tiene predisposición a esta enfermedad.
Cabe mencionar otro factor de riesgo “masculino”: el alcohol. El consumo regular de alcohol provoca la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo sanguíneo a las hemorroides. Además, el consumo de alcohol provoca deshidratación, lo que puede provocar estreñimiento. La intoxicación con productos de descomposición del alcohol en el cuerpo, bocadillos grasos, salados y fritos provocan procesos inflamatorios en las membranas mucosas. Todo esto en conjunto aumenta la probabilidad de desarrollar hemorroides en los hombres.
Por último, las enfermedades de la próstata (prostatitis, adenoma de próstata) también aumentan el riesgo de desarrollar hemorroides en los hombres.
3. Causas de la enfermedad en la mujer: hemorroides durante el embarazo y otras afecciones.
Las mujeres tienen sus propios factores de riesgo aumentados para desarrollar hemorroides y están asociados con algunas condiciones naturales de su cuerpo. Las hemorroides durante el embarazo son una de las complicaciones más comunes al tener un hijo. Los médicos hablan de que el 80% de las mujeres embarazadas fueron diagnosticadas con hemorroides cuando visitaron una clínica prenatal. Esto se ve facilitado por la fisiología de una mujer.
Las mujeres tienen otras causas de hemorroides, que son más comunes entre ellas que entre el sexo más fuerte:
- Estreñimiento provocado por dietas poco saludables y patologías asociadas del tracto gastrointestinal.
- Las enfermedades de los órganos "femeninos", por ejemplo las hemorroides, pueden ser una complicación de la inflamación de los apéndices.
- Sexo anal, que a menudo provoca lesiones en la mucosa y la formación de hemorroides.
- Demasiada menstruación puede provocar un flujo sanguíneo excesivo a los órganos pélvicos y, como resultado, hemorroides incluso en las niñas jóvenes.
4. Formas de la enfermedad: hemorroides externas e internas.
Los médicos distinguen dos tipos de enfermedades: hemorroides externas e internas, cuyo tratamiento tendrá ciertas diferencias:
- En el primer caso, se desarrolla una expansión de las hemorroides, que se forman directamente en el ano a partir del plexo inferior de las venas rectales. Al mismo tiempo, hay dolor en el ano y el sangrado es raro. Básicamente, las hemorroides se encuentran fuera del recto, por lo que entran en contacto con la ropa interior, lo que puede provocar inflamación e incluso el desarrollo de tumores malignos. Las hemorroides externas ocurren sólo en el 10% de los casos.
- En el segundo caso, los ganglios agrandados permanecen en la capa submucosa del intestino. En las etapas iniciales de la enfermedad no son visibles. A medida que avanza la enfermedad, los ganglios comienzan a caerse del pasaje. Hasta cierto punto todavía se pueden corregir, pero en etapas posteriores esto requiere cirugía. Esta afección suele implicar sangre en las heces. El tratamiento de las hemorroides internas es más difícil que el de las hemorroides externas.
Aunque todo el mundo padece hemorroides, existen características relacionadas con el género en el desarrollo de esta enfermedad, su tratamiento y prevención. Veamos los signos de hemorroides en las mujeres.
5. Hemorroides: síntomas en hombres y mujeres
Se debe acudir al médico cuando aparezcan los primeros síntomas sospechosos (estadio I de la enfermedad), que incluyen:
- picazón, sensación de plenitud, malestar en el ano;
- sensación de humedad alrededor del ano, aparición de secreción en la ropa interior;
- dolor al ir al baño y sangrado inmediatamente después de defecar (restos de sangre en papel higiénico o gotas de sangre).
Si aparecen hemorroides prolapsadas y "regresan" espontáneamente, entonces esta ya es la etapa II de la enfermedad. Se dice que la etapa III es cuando los nodos ya no desaparecen por sí solos, pero aún se pueden configurar "manualmente". Finalmente, el estadio IV puede requerir cirugía.
Los síntomas de las hemorroides en los hombres pueden tener ciertas características. En el sexo más fuerte, la enfermedad a menudo se desarrolla de forma aguda en el contexto de diversas patologías del tracto gastrointestinal. A menudo, la forma aguda de la enfermedad es el resultado de la trombosis del ganglio hemorroidal. Por lo general, una persona sufre de dolor agudo, que se intensifica al hacer esfuerzo, toser, reír e incluso al moverse. En las heces se puede ver sangre roja, es decir, sangre sin cambios. Los signos de hemorroides en las mujeres se intensifican antes del inicio de la menstruación y, una vez finalizada, se debilitan. Esta suele ser una razón para posponer la visita al médico, aunque el problema no desaparece, los síntomas de la mujer persisten y la enfermedad continúa progresando.
6. Cómo tratar las hemorroides: principios generales
Las hemorroides son una enfermedad en cuyo tratamiento la mitad del éxito se debe a un cambio en el estilo de vida del paciente. Esta enfermedad sólo puede tratarse de forma integral. No puedes arreglártelas solo con pastillas, ungüentos o simplemente yendo al gimnasio. ¿A qué puntos clave deberías prestar atención?
comida
El alcohol, los alimentos fritos picantes y demasiado salados contribuyen al aumento del sangrado hemorroidal. Por tanto, todo lo anterior debe quedar completamente excluido del menú. La falta de fibra en la dieta provoca estreñimiento, lo que agrava la enfermedad. Es decir, la elección de un paciente con hemorroides son las ensaladas, frutas y otros platos ricos en fibra.
movimiento
El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar la enfermedad. Esto significa que la cura para las hemorroides será caminar o trotar con regularidad, ir al gimnasio o a la piscina (excepto el entrenamiento de fuerza y el ciclismo). Durante el día, debe levantarse cada hora y media y caminar de 5 a 10 minutos: por la oficina, por el pasillo y por las escaleras de la oficina.
Higiene
Si hablamos de una forma aguda de hemorroides, es necesario tomar una ducha fría al menos 2 o 3 veces al día. Después de defecar, debes lavarte. Si por alguna razón esto no se puede hacer, es necesario utilizar toallitas húmedas.
7. ¿Cómo elegir un remedio para las hemorroides con un alto nivel de eficacia?
La pregunta "¿Cómo tratar las hemorroides en las mujeres?" Esta pregunta la hacen especialmente las mujeres embarazadas que se enfrentan a este problema durante el embarazo, así como las mujeres que llevan un estilo de vida sedentario, tienen sobrepeso y evitan la actividad física. Sin embargo, si surge tal pregunta, significa que la situación ya está fuera del control de la propia paciente y necesita la ayuda de un médico.
En primer lugar, no debes automedicarte. Un especialista que conozca bien los matices del tratamiento de esta patología en el sexo justo con sus numerosos factores de riesgo le aconsejará cómo tratar las hemorroides en las mujeres. El tratamiento de las hemorroides internas, así como las externas, suele ser “complicado” en los hombres. En su opinión, los signos de las hemorroides en los hombres no son una enfermedad de la que se pueda hablar fácilmente con un extraño. Como resultado, la vida de una persona se convierte en una tortura y la enfermedad se vuelve crónica. Hoy en día, en la mayoría de los casos, no es necesario acudir al hospital para tratar las hemorroides. El médico te contará en detalle cómo tratar las hemorroides en casa en mujeres y hombres.
Un remedio para las hemorroides debe cumplir con varios parámetros clave:
- Facilidad de uso. Un paciente que va a trabajar o a otros lugares públicos debe poder cumplir con el régimen de medicación. Si en un caso (pastillas para las hemorroides) es suficiente un vaso de agua, en otro (supositorios y ungüentos) se necesita baño y tiempo.
- Perfil de seguridad óptimo para su uso. Cuanto más fuerte sea el principio activo, mayor será el riesgo de efectos secundarios. Al seleccionar la terapia, el médico intenta mantener un equilibrio entre la eficacia y la seguridad del tratamiento.
- Ayuda a aliviar los síntomas en poco tiempo. Las hemorroides son una enfermedad dolorosa. Los pacientes suelen acudir al médico cuando ya no pueden afrontar el problema por sí solos y ya no tienen fuerzas para soportar el sufrimiento. Por ello, son especialmente relevantes los fármacos que ayudan a aliviar los síntomas en poco tiempo.
8. Medicamentos para hemorroides con acción local y sistémica.
Entre la variedad de remedios para las hemorroides, se distinguen los fármacos locales y sistémicos.
Los fármacos sistémicos incluyen fármacos venotónicos; para las hemorroides, también se pueden utilizar laxantes, analgésicos, inyecciones de agentes hemostáticos (para detener el sangrado) y anticoagulantes que reducen la amenaza de coágulos sanguíneos en las hemorroides.
Los remedios locales (tópicos) incluyen una variedad de ungüentos o supositorios. La lista de remedios locales para el tratamiento de las hemorroides incluye ungüentos que pueden aliviar el espasmo vascular, reducir el dolor y la inflamación, por ejemplo: preparaciones con heparina sódica, ungüentos con antiinflamatorios no esteroides, con glucocorticoides y otros. También se suelen utilizar supositorios para las hemorroides.
Muy a menudo, se prescribe una terapia farmacológica combinada, que combina medicamentos locales y sistémicos.
9. Pastillas para las hemorroides
Las tabletas para hemorroides son una de las formas de dosificación más convenientes. Es más fácil para los pacientes controlar el proceso de tratamiento, no experimentan dolor ni molestias al tomar medicamentos, no necesitan retirarse para la terapia y, finalmente, las tabletas tienen un efecto sistémico en el cuerpo.
Se pueden utilizar en las etapas iniciales de la enfermedad y en las etapas 3-4, antes de la cirugía para extirpar los ganglios y en el período postoperatorio. Muy a menudo, la toma de comprimidos se combina con el uso de ungüentos o supositorios tópicamente.
10. Prevención de las hemorroides
Cuando hablamos de prevención de hemorroides, nos referimos principalmente a un estilo de vida activo. Piscina, correr, gimnasio: cualquier tipo de actividad física es útil para reducir el riesgo de recaída de la enfermedad. Incluso si tienes un trabajo sedentario, debes levantarte y caminar durante 5 a 10 minutos una vez cada hora.
La dieta es tan importante como la actividad física para prevenir las hemorroides. Los intestinos deben trabajar de forma vigorosa y activa. Para ello, necesita fibra, fibra dietética de origen vegetal, es decir, frutas y verduras. Es importante entender que no estamos hablando de zumos, sino de frutas y verduras enteras. Pero es mejor controlar los productos lácteos y de harina y evitar su exceso en el menú. También es necesario reducir la cantidad de alcohol consumido y los alimentos picantes y picantes en la dieta. Los probióticos tienen un buen efecto sobre el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
También se recomienda observar la llamada higiene de la defecación. Este término se refiere al cumplimiento del régimen de defecación. Para limpiar la piel después de completar el proceso, es mejor utilizar un bidé, una ducha de baño o toallitas húmedas. El papel higiénico seco no siempre es de buena calidad y puede provocar irritación de la piel.
Entonces, hablando de la prevención de las hemorroides, llegamos a la tríada "movimiento - higiene - nutrición", de la que ya hemos hablado en el contexto del tratamiento integral eficaz de las hemorroides. Y no es de extrañar, porque la salud de nuestro organismo se basa en estos “tres pilares”. Y el mejor remedio para las hemorroides en este contexto es un estilo de vida saludable, una visita programada al médico y el cumplimiento de todas sus recomendaciones.